ANSIEDAD: ¿AÑORAS RECUPERAR LA CALMA Y EL CONTROL DE TU VIDA?

La Guía Definitiva para superar tu Ansiedad con Katsugen Undo

No pienses que eres la única persona con ansiedad.

La Ansiedad es uno de los grandes males que aqueja la Vida Moderna

La ansiedad afecta a millones de personas. Su manifestación, no solo la sientes como una sensación de ahogo o presión en el pecho; también puede afectar a tu claridad mental, a tus emociones y a tu confianza. Muchas personas sienten que han perdido el control de sus propias vidas, y esa sensación de inestabilidad les genera un malestar global que afecta a su experiencia diaria y muy especialmente, a sus relaciones sociales.

Lidiar con la ansiedad es agotador. Por mi trabajo en el Seitai he recibido a muchas personas, que como tú, han probado muchos “remedios” para intentar mantener el control. Pero aún así, la ansiedad regresaba a sus vidas, una y otra vez.

Sabes de lo que hablo. Conoces perfectamente esa sensación de no tener control sobre tus pensamientos y emociones. Temes a ese miedo incontrolable que aparece en los momentos más inoportunos. Es algo realmente desgastante.

Pero te aseguro que no estás sola, que no estás estás solo. Es muy importante que recuperes la confianza, ahora que vas a descubrir que tu problema, no es una condena de por vida.

Cuando descubrí algo tan sencillo, accesible y eficaz, como es el Katsugen Undo o Movimiento Vital Regenerador, decidí darlo a conocer al mundo y hacerlo llegar a personas que como tú, están sufriendo.

Así que felicidades, porque has llegado al lugar adecuado. Sigue leyendo porque aquí hay, mucho para ti.

ANSIEDAD:ANTES DE NADA NOS ADENTRAMOS EN LOS PRINCIPALES TEMORES Y CREENCIAS ERRÓNEAS QUE PUEDES TENER SOBRE ELLA

A menudo, quienes experimentan ansiedad sienten que su bienestar depende de factores externos, achacando el problema al trabajo, a las personas con las que conviven, o a situaciones de la vida cotidiana.

Pero en realidad, la ansiedad tiene raíces mucho más profundas que van más allá de estos factores visibles.

Descubrir y tratar estas causas internas puede ser el primer paso hacia una solución real y duradera.

Si estás aquí, probablemente es porque sientes que la ansiedad ha tomado un papel dominante en tu vida. Quizá temes que nunca encontrarás una solución duradera, o que pienses que tu ansiedad se debe solo a factores externos. Tal vez te preguntes si el problema está en ti, y qué es eso que no sabes cómo cambiar.

Pero esas ideas son un gran error, porque estás identificando como inevitable, algo que puede ser pasajero.

Ese sentimiento limitante es terrible, porque terminas por sentir que tu enfermedad es la que domina tu vida hasta el punto de identificarte con ella: «tú eres la ansiedad”

Sin embargo, y esta es la gran noticia, la ansiedad no te define, y además se puede atajar con Katsugen Undo.

Sé que tu temor es perder el control en cualquier momento. ¡Lo he visto en tantas personas que han pasado por mis cursos! O peor aún, sientes que esa sensación de vulnerabilidad está instalada en ti para siempre.

Y es normal, porque hasta ahora sólo has encontrado soluciones rápidas y temporales. Has usado medicamentos, o simplemente te has ido apartando, y evitas participar en eventos  sociales.

Cuando sufrimos y nos sentimos superados, intentamos encontrar un alivio inmediato.

Pero a largo plazo, estos métodos no te ayudan a avanzar.

¿CON CUÁL DE LAS SIGUIENTES CREENCIAS LIMITANTES TE HABÍAS IDENTIFICADO HASTA AHORA?

Alrededor de la ansiedad se han creado muchos mitos e ideas infundadas. Aquí te hablo de las principales.

¿Has hecho alguna vez tuya alguna de estas ideas?

• 1. Consideras que la ansiedad es algo externo generado en ti por un problema estresante temporal: muchas personas creen que su ansiedad se debe únicamente a circunstancias externas. Por tanto, esperan que desaparezca si cambian ciertos aspectos de su vida. Sin embargo, al centrarse solo en estos factores, el alivio suele ser momentáneo. Una persona que está “afinada”, vive cualquier problema desde un lugar de calma. Y eso está relacionado con el estado interior. Así que es necesario ir a la raíz y averiguar por qué en tu caso, se genera la ansiedad.

• 2. Piensas que la ansiedad es una debilidad personal para la que no existe una solución duradera: te hablo de esto, porque es otra idea errónea muy extendida. La ansiedad proviene de una “debilidad” propia, por lo tanto, no hay remedio. Esta creencia infundada, pero que se toma como real, provoca que muchas personas se sientan inermes, atrapadas y vulnerables. Lo que a menudo agrava los síntomas aún más.

• 3. Tienes miedo porque consideras que no hay soluciones reales y que sólo puedes recurrir a las paliativas: después de probar numerosos métodos sin éxito, las personas llegan a sentir que solo existen soluciones temporales, como los medicamentos, que enmascaran el problema sin resolverlo de raíz. Este temor hace que muchas personas con ansiedad desconfíen de nuevas alternativas.

LA ANSIEDAD TIENE SOLUCIÓN. LA VIDA PLENA NO ES UNA QUIMERA INALCANZABLE

La creencia de que no hay soluciones a tu problema, puede que te haya llevado a tomar decisiones, que lejos de solucionar tu ansiedad, te ha colocado en un callejón sin salida.

Si me permites, te voy a hacer unas preguntas para que te contestes con total honestidad. Y lo hago, porque ya lo he visto anteriormente en personas que sufrían ansiedad.

• ¿Has empezado a eludir participar en situaciones, eventos o lugares?: al evitar lo que consideras los desencadenantes de tu ansiedad, lo que sucede es justo lo contrario, porque los síntomas suelen empeorar. Así que eludir tus actividades sociales, sólo te va a generar más inseguridad.

• ¿Has empezado a confiar en medicamentos por tu cuenta, e incluso te has entregado a sustancias no recomendadas?: creo que es claro que el uso de medicamentos sin un diagnóstico adecuado o recurrir directamente a la automedicación, solo enmascara los síntomas, llevándote a problemas adicionales.

• ¿Sientes tanta desesperanza que estás buscando “remedios rápidos” sin preocuparte de investigar a fondo?: no sé tú, pero muchas personas, en el deseo de intentar calmar la ansiedad, prueban soluciones milagrosas que no resuelven la raíz del problema. Esto sólo te va a llevar a ahondar más en la frustración.  

• Y algo típico: ¿has llevado a cabo una búsqueda excesiva de información online?: San Google llegó a nuestras vidas y es algo maravilloso. ¿Pero eres capaz de discernir la verdad de la confusión, en ese magma de información? Es importante sentir que estás ante alguien cualificado, con trayectoria y que lo que descubres, sea algo que sientes como real. Qué menos que exigir honestidad, rigor y fundamento en las informaciones. Por lo que te sugiero confiar en tu instinto natural, ya que tu organismo es inteligente y siente. ¡Déjate guiar por tu intuición! No estamos en el momento de tragarnos todo como pavos. Ser crítico es muy importante. No somos marionetas que se nos maneja sin más.

La mayor parte de las personas que buscan incansables fuera, acaban descubriendo que lo más eficaz, es lo más cercano y sencillo.

Y es por lo que estoy aquí. Quiero presentarte algo que está en tu vida, que está dentro y que sólo tienes que activar de manera sencilla. Llevas tiempo buscándolo aunque no sabías como se llamaba y nadie te hubiera hablado antes de ello. Se llama Katsugen Undo. ¿Quieres saber de qué va?

Te va a encantar por su sencillez y eficacia. Además, es natural.

Te invito a recuperar tu orden natural, porque la solución a tu ansiedad reside en ti y sólo hay que recordar cómo volver al estado natural.

De hecho, tú sabes a qué me refiero, porque hubo un día en el que viviste sin ansiedad.

¿Tan fácil?

Sí, súper fácil. Lo complicado no es la solución. Es cómo te colocas tú ante el problema.

¿Deseas realmente recuperar la vida que tanto echas de menos?

Si es así, vamos a ello.

ESTÁS ANTES UNA NUEVA PERSPECTIVA: KATSUGEN UNDO, EL MÉTODO DESCUBIERTO EN JAPÓN PARA RECUPERAR LA CALMA Y LIBERARTE DEL ESTRÉS

Sí, ya sé. 🙂

Es normal. ¿Katsu… quéeeee…?

A mí me pasó lo mismo hace 23 años.

Katsugen Undo son 3 palabras japonesas que significan el movimiento origen de la vitalidad.

Se trata de un movimiento natural restaurativo que habita en nuestro interior. Por lo que si no te cuadra lo de Katsugen Undo, ve a lo sencillo y llámalo Movimiento Vital Regenerador.

Sea como sea que se llame, (porque todo esto lo descubrieron en Japón), el resultado es que no vas a encontrar nada más sencillo y más eficaz para tu ansiedad… Y para todo lo demás. Porque cuando practicamos estos sencillos 5 movimientos… ¡Sí, has escuchado bien! Sólo 5 MOVIMIENTOS… El resultado es la SALUD.

Y te pido que no te vayas por la idea de que es meditación, yoga o cualquier otra actividad de origen oriental, porque te estoy hablando de algo que tiene su propio ADN y no fusiona nada ya conocido.

Katsugen Undo es un DESCUBRIMIENTO UNIVERSAL de cómo se expresa la vida a través de estos 5 movimientos que están presentes en tus vértebras, en tus órganos, células, cerebro, respiración… psique… emociones…

Y antes de adentrarme en esta maravilla, quiero contarte qué sucede cuando aparecen tus cuadros de ansiedad y por qué el Katsugen Undo es tan efectivo, no sólo en lo inmediato, sino en tu experiencia vital el resto de tu vida.

El Katsugen Undo es la principal práctica de la Cultura Seitai, que nació en Japón.

El Seitai se centra en cómo antes de vivir algo de manera orgánica, aparece un fenómeno relacionado con el Movimiento Espontáneo, que actúa por sí solo más allá de tu control.

Por eso la ansiedad es tan difícil de solucionar por otras vías y muy sencillo de comprender y afrontar desde esta práctica esencial para la SALUD.

¿QUÉ RELACIÓN EXISTE ENTRE ANSIEDAD Y MOVIMIENTO ESPONTÁNEO?

La vida es movimiento.

Cuando te sobreviene la ansiedad, no puedes analizar nada. Pero ahora, que estás en calma, leyendo estas líneas, vas a entender cuál es el proceso y por qué esa manifestación te está amargando la vida.

Antes de que aparezca tu crisis de ansiedad, en tu interior se genera una serie de movimientos orgánicos y celulares, de encogimiento. Algo que tu organismo ejecuta por sí solo, a través de la inteligencia de las células que se preparan para sostener el embiste.

El problema, es que ese encogimiento necesario, es de gran potencia. Es lo que nosotros llamamos T.P.E: tensión parcial excesiva. Esto significa que ese exceso de tensión, es tan grande, que pierde su capacidad natural de destensar y por tanto de relajar… Incluso cuando la crisis de ansiedad ha pasado, por lo que el miedo se te instala dentro, hasta sentir que te come.

Para que veas a qué me refiero con Movimiento Vital Espontáneo que surge, te pongo como ejemplo algo fácilmente identificable para ti, como es la aceleración de tu pulso cardíaco y cómo no, la alteración de tu respiración.

ESPONTÁNEAMENTE se produce un cambio en el movimiento de tu respiración.

Eso es lo que sientes y captas tan nítidamente.

Pero esa agitación, se está produciendo además, en muchas otras partes de tu organismo, que nunca antes has identificado.

Tu respiración, por sí sola, se empieza a modificar, intentado dar respuesta a algo que acontece internamente.

De repente, tu respiración se acorta, perdiendo su amplitud de vaivén, entre inspiración y exhalación. Es por lo que empiezas a sentir, primero ahogo, y luego arrebato. Y sin que tú seas consciente, todo tu organismo se pone al servicio de lo que va a suceder, y se tensa… Espontáneamente.

Al tensarse, empieza una inversión energética muy fuerte.

Entonces todo ese engranaje, a través de las vértebras y de las terminaciones nerviosas, lanzan un mensaje de miedo al cerebro.

Algo que empeora la situación.

Al no poder respirar, te pones en una fase inhalatoria frenética.

Pero el problema no es inhalar.

Es que, al no exhalar correctamente, las inhalaciones son cada vez más superficiales y altas, perdiendo su eficacia de mandar oxígeno a todo el organismo.

La ansiedad, ya sabes lo que dicen por ahí, “es un exceso de preocupación por el futuro”, por lo que orgánicamente lo localizamos en la cavidad pectoral. Muy especialmente en pulmones, músculos y en las vértebras dorsales 3 y 4.

En ese momento, la ansiedad ha “desbaratado” el movimiento interior de tu organismo y su consecuente, orden natural.

Es entonces, cuando entras en pánico y en falta de autocontrol.

Los inhaladores, no sólo no ofrecen soluciones a todo este movimiento orgánico, sino que van estropeando tu capacidad de respirar naturalmente.

Y eso, a la larga, es un gran problema.

UN PEQUEÑO TRUCO PARA MANTENER BAJO CONTROL TU CRISIS DE ANSIEDAD

Ya hemos visto cómo la respiración y el pulso cardiaco, de manera autónoma, más allá de tu posibilidad de control, se desbarata antes una crisis de ansiedad.

Cuanto más profunda sea, más se altera el MOVIMIENTO de este recurso que nos mantiene con vida. Por lo que al sentir que la respiración no está en calma, sentimos ahogo y el miedo se dispara.

Pero sí que hay algo muy eficaz que tú puedes hacer. Te hablo de un método natural relacionado con la exhalación, que te regalo para que vayas sintiendo algo de lo que te estoy contando.

Este método te surge de manera natural cuando practicas Katsugen Undo, aumentando su eficacia. Pero puedes ir probando por tu cuenta y observar los resultados.

Accede al vídeo directamente. Déjame aquí abajo tu mail y con mucho gusto te enviamos este vídeo tan valioso totalmente gratis.

Y lo más importante: aprovéchalo.

Pero volvamos al Katsugen Undo.

KATSUGEN UNDO: EL RECURSO NATURAL DE TU ORGANISMO PARA REESTABLECER EL ORDEN NATURAL

Lo primero que quiero compartirte, es que todas estas palabras cobran sentido, cuando experimentas el Katsugen Undo o Movimiento Vital Regenerador, como vivencia.

Y lo más admirable es cómo algo tan sencillo nos hace recuperarnos, reconquistando nuestra propia seguridad y alegría de vivir.  

Practicar Katsugen Undo, es «entrenar» y «afinar» toda esa realidad en movimiento espontáneo que te habita. Él te creó, él te mantiene con vida.

Lo que más me gusta de esta maravilla, es que el Movimiento Vital se puede flexibilizar para que actúe correctamente siempre, pero muy especialmente en momentos de crisis como cuando aparece tu ansiedad. Y esto se consigue muy fácilmente con Katsugen Undo. No sólo paliar las crisis, sino espaciarlas, e incluso, hacerlas desaparecer. Y esto no son falsas promesas. El Katsugen Undo se convierte en tu herramienta vital esencial para vivir.

En definitiva, alcanzamos la libertad, porque la ansiedad ya no se vive con miedo. Sino que vamos siendo conscientes de cómo, cuándo y por qué sucede, hasta que poco a poco se va apaciguando.

Katsugen Undo es el descubrimiento que nació en Japón de cómo se tensa y se relaja nuestra actividad espontánea, comandada por nuestras células.

Igual que entrenamos los músculos y nos duchamos, existe un recurso natural que nos conecta de manera sencilla con toda esa actividad vital.

Sería algo así, como aprender a entrenar nuestra vida no consciente que actúa para mantener el orden dentro de nuestro ser.

A través de movimientos naturales y sencillos, el Katsugen Undo ayuda a restablecer el equilibrio del cuerpo y la mente, sin la necesidad de ejercicios complejos o técnicas difíciles de aprender. Es muy eficaz en la gestión del estrés y en crisis de ansiedad.

Esta práctica no es una moda pasajera, ni una solución temporal; está basada en la observación de cómo la naturaleza nos mantiene vivos.

El Katsugen Undo activa los mecanismos naturales de autorregulación del cuerpo, ayudando a tratar la ansiedad desde la raíz, sin depender de factores externos.

SI EL KATSUGEN UNDO ES TAN BUENO PARA LA ANSIEDAD, ¿SIGNIFICA QUE ES ALGO COMPLICADO?

Todo lo contrario.

No harás algo más sencillo, agradable y de gran repercusión.

Este método es diferente a otros enfoques comunes, ya que no requiere esfuerzo alguno. Estamos en un momento en el que hemos creído que cultivar la salud requiere esfuerzo y mucha dedicación.

Pero la vida tiene su propia inteligencia vital para reestablecer el orden interior. Y el Katsugen Undo conecta directamente con esa sabiduría.

En lugar de intentar “calmar” la mente de forma forzada, el Katsugen Undo o Movimiento Vital Regenerador, permite que el cuerpo se libere de la tensión acumulada a través de movimientos naturales y espontáneos, restaurando la calma duradera desde el interior.

Y lo más importante, evitando que aparezcan estos cuadros ansiosos que son tan difíciles de manejar.

La sencilla práctica de 5 simples movimientos, despierta en tu organismo global una serie de curiosas manifestaciones que te provocan bienestar. Y cuando esos 5 movimientos vitales se transforman de manera natural en algo espontáneo y restaurativo, lo llamamos Katsugen Undo, el movimiento que da orden y salud al organismo global: cuerpo, psique, canales energéticos y emociones.

Porque tú, eres un ser completo.

No eres una enfermedad o un desajuste.

Además, si le dedicamos atención a esta práctica, vas sintiendo cómo tu ansiedad se convierte en algo temporal que mantienes bajo control de por vida y además… ¡SIN CONTRAINDICACIONES!

Katsugen Undo no es cualquier cosa, ni una cosa más.

Katsugen Undo es un recurso natural de alto valor, reconocido por el propio Ministerio de Educación, Cultura y Ciencia de Japón desde 1959, como actividad esencial para la salud pública.

Incluso allí se está usando como recurso complementario en algunos hospitales para ayudar a la recuperación de pacientes.

Katsugen Undo o entrenamiento del Movimiento Vital Regenerador, es una maravilla para cultivar tu salud. Pero en el caso concreto de la ansiedad, además, es algo increíble.

¿Es posible que algo tan sencillo, que no cuesta dinero y que está tan a mano, cambie la vida?

Sí. Categóricamente… Si tú quieres, claro.

Porque todo depende de tu intención de cambiar para siempre todas esas creencias limitantes que hasta ahora no te han llevado a ningún lado.

Vivir sin ansiedad es posible incorporando a tu vida algo tan sencillo como es el Katsugen Undo. Porque no tendrás que dedicar mucho tiempo a ello y además es muy placentero.

Tan sólo dedicas un poco de tiempo a disfrutar de una pequeña introducción, en la que yo te acompaño. A lo largo de una serie de vídeos reveladores para ti, descubres cómo aplicar esta práctica sencilla el resto de tu vida.

Y antes de empezar con una nueva vida libre de ansiedad, te voy a revelar alguno de los grandes beneficios que obtienen las personas con esta patología y que practican Katsugen Undo.

BENEFICIOS DE PRACTICAR KATSUGEN UNDO O MOVIMIENTO VITAL REGENERADOR PARA PERSONAS CON ANSIEDAD

Sólo tienes que descubrir cómo poner en práctica algo tan sencillo. Porque es tan eficaz en personas jóvenes, como en mayores. En personas con grandes capacidades físicas, como en personas con condiciones limitadas.

Seas quien seas podrás sentir:

• Un alivio duradero y natural que te devuelve la confianza: Katsugen Undo actúa desde el interior. Por lo que, de manera sencilla y natural, tu ansiedad se va apaciguando y cada vez experimentarás menos episodios. Al espaciarse, podrás sentir la amenaza antes de que vuelva una nueva crisis y tu organismo se podrá por sí solo en acción, activando todos los recursos para enfrentarlo. Si practicas, no dudes de que el estrés acumulado que hay dentro de tu organismo, derivado de tu experiencia, irá desapareciendo. La ansiedad será cada vez algo más anecdótica en tu vida y por supuesto, manejable.

• Desde el primer momento sientes un gran descanso porque dispones de una herramienta vital placentera para la no necesitas ni técnicas complejas, ni equipos: esta práctica carece de técnica, lo que la hace accesible para cualquiera, independientemente de su experiencia con otras actividades relacionadas con el movimiento o la meditación. Es más, si te gustan otras actividades, el Katsugen Undo te mejorará todo lo demás.

• Katsugen Undo o Movimiento Vital Regenerador te ayuda a redescubrir tu propia capacidad de equilibrarte y disfrutar el día a día con calma y confianza.

• El Katsugen Undo proviene de la Cultura Seitai, algo de gran prestigio en Japón: miles de personas en Japón utilizan esta práctica para reducir la ansiedad, mejorar su calidad de vida y cultivar su salud. Allí es muy popular por su sencillez y alto grado de eficacia. El descubridor del Katsugen Undo fue Haruchika Noguchi, Tokio 1911-1976, el reputado sabio que fue terapeuta personal de la Emperatriz de Japón.

Los últimos 23 años me he dedicado a dar a conocer en Occidente algo que considero esencial porque cambia la calidad de vida de la gente para siempre.

Es por lo que durante este tiempo he impartido cursos en todo el mundo y he escrito libros que se traducen a varios idiomas, publicados por editoriales internacionales.

Pero fui consciente de que no podía llegar a todas partes de manera presencial y que habría personas que jamás accederían a la vivencia de este descubrimiento, realmente innovador y maravilloso.

Es por lo que creé la Escuela Seitai Online Internacional donde ahora dispones de un Curso único en el mundo, el Programa Premium de Katsugen Undo con 63 vídeos en los que te acompaño en primera persona, en tu camino a una nueva vida sin ansiedad.

¿Te imaginas todo lo que vas a recuperar cuando la ansiedad disminuya, se espacie, e incluso desaparezca para siempre?

Para mí será un motivo de felicidad si te animas a compartir tus vivencias conmigo y que me cuentes cómo de fácil resolviste esa ansiedad que te había amargado durante años.

Estoy feliz de que puedas disfrutar de este curso que creé con total pasión y amor, para que cualquier persona, viva donde viva, tenga acceso a algo que hasta ahora era imposible, porque para hacerlo de manera presencial, había que invertir mucho tiempo y dinero en desplazamientos. Eso teniendo la suerte de encontrar a la persona adecuada para iniciarte.

Este Curso Premium de Katsugen Undo tiene la misma fuerza que si lo realizáramos en vivo y en directo.

Desde que transmito algo tan necesario, mi vida se ha llenado de alegría, sabiendo que puedo aportar una herramienta vital tan bonita y útil para la vida de las personas. ¡Son tantas las que a lo largo de estos años me escriben para contarme sus experiencias!

Estoy segura que tú también agradecerás haber tenido acceso a ello.

Así que, antes de vernos dentro de la plataforma, con mucho gusto te despejo alguna de las dudas que quizá te estén surgiendo en este momento.

DESPEJANDO TUS PREGUNTAS: QUÉ ES LO QUE HACE ÚNICO AL KATSUGEN UNDO EN LA MEJORA DE LA ANSIEDAD?

Creemos que lo conocemos todo.

Pero siempre hay cosas que llegan a nuestra vida y nos la cambia para siempre.

El gran problema del exceso de información y el todo vale, está generando un curioso fenómeno: las personas están dispuestas a creer mentiras, y por el contrario, a menudo, se toma como mentira la verdad.

Es lo que llamo, preguntas frecuentes y con mucho gusto te comparto:

• ¿Por qué nunca antes he oído hablar del Katsugen Undo?: ¡Es normal! Al ser algo tan natural y tan eficaz, no es muy interesante que se extienda. Por eso dedico la vida a dar a conocer algo tan importante. Solucionar de raíz los problemas, no es muy popular en nuestra sociedad. Es mejor que muchos males, como la ansiedad, se vuelvan crónicos. Si algo no se puede vender, ni poner en un escaparate, ni facturar, pues simplemente, no interesa. No interesa hacer a las personas libres. Sin embargo, detrás del Katsugen Undo hay dos grandes sabios que descubrieron y después formularon, este descubrimiento esencial para cultivar la salud y evitar enfermedades. Te hablo de Haruchika Noguchi, (Tokio 1911-1976) y de Katsumi Mamine, (Tokio 1944-Barcelona 2020).

• ¿Es el Katsugen Undo para mí?: Sí, es para ti. Pero si tú no lo pruebas, lo descubres y lo experimentas, nunca sentirás en carne propia todo lo que esta práctica sencilla tiene reservado para ti. Y te aseguro que cuando lo vivas, ya no habrá marcha atrás. 

• ¿Quién práctica a día de hoy el Katsugen Undo aprovechando sus beneficios?: miles de personas lo practican en Japón y desde la década de los 70 del S. XX empezó a conocerse en Europa. Pero es ahora, gracias a este trabajo de difusión, cuando se está extendiendo por Occidente. Entre sus practicantes hay músicos famosos, como Narciso Yepes y los Hermanos Claret, deportistas, artistas, personas que pasan mucho tiempo ante un ordenador, responsables de equipos, etc. Cuando aprendas estos 5 movimiento naturales que poco a poco se transformarán en el movimiento regenerador único que tu interior necesita, tomarás conciencia de su dimensión. Sentirás de forma nítida que dentro  tienes un entrenador personal sólo para ti que te conoce al dedillo

• ¿Es difícil aprender Katsugen Undo o Movimiento Vital Regenerador?: en absoluto. Nuestro Curso Premium de Katsugen Undo está dentro de la Escuela Seitai Internacional Online. Y está diseñado para que cualquier persona, sin importar su experiencia, pueda aprender los movimientos y beneficiarse de ellos en poco tiempo. Será como si me tuvieras en tu habitación de manera privada aprendiendo directamente de una experiencia de más de 23 años. Además la Escuela está alojada en la plataforma más importante del mundo de enseñanza online, por lo que es más fácil que usar un WhatsApp.

• ¿Funciona realmente? ¿Tiene contraindicaciones?: el Katsugen Undo es una práctica que cada vez más personas disfrutan en el mundo. Y si se ha popularizado, es por su sencillez, lo agradable que es y cómo nos hace sentir que temas de salud que nos preocupan, como son la ansiedad y el estrés, mejoran o desaparecen. Yo lo vivo desde hace muchos años y he experimentado cómo me ha cambiado la vida y cómo sus beneficios son acumulativos. No hay nada más sencillo, porque no se trata de hacer miles de ejercicios. Sólo Katsugen Undo y el cuerpo responde automáticamente en la mejora del estrés y en la recuperación del equilibrio físico, psíquico, energético y emocional. Pero de nada sirve todo esto, si tú no lo experimentas.

• ¿Funcionará para mí?: cada persona experimenta el Katsugen Undo o Movimiento Vital Regenerador de forma diferente, porque cada individuo es diferente. Mi experiencia es que todo el mundo recibe de su práctica aquello que necesita. Y en el caso de la ansiedad es algo que libera toda la tensión acumulada, sin la presión de “tener que calmarse” con la voluntad.

• ¿Y si no puedo hacerlo bien?: eso sólo sucederá si te empeñas en hacer cosas complicadas que no son necesarias. Si sigues la sencillez que se propone en este curso, sólo sentirás bienestar. El Programa Premium de Katsugen Undo está diseñado para guiarte paso a paso, y para que puedes practicar a tu propio ritmo. En esta práctica no hay error, porque no hay una técnica que requiera perfección. Son movimientos presentes en el organismo. Sólo tendrás que dejarte guiar por mi voz y tu cuerpo encontrará el camino natural de recuperar su equilibrio natural. Todo está detallado en los vídeos de manera demostrativa, como si estuvieras de manera presencial.

TESTIMONIOS DE PERSONAS QUE HAN REHECHO SUS VIDAS DESPUÉS DE DESCUBRIR KATSUGEN UNDO

Reconquistar la salud es más que posible, si se le permite volver a su flexibilidad orgánica.

Hay muchas personas que descubrieron su Movimiento Vital Regenerador gracias al Seitai y su práctica principal, Katsugen Undo o Movimiento Vital Regenerador?

Podría compartirte numerosos testimonios. Aquí tienes alguno de personas que han mejorado su salud, vitalidad y problemas que no conseguían resolver, como es la ansiedad.

ADIÓS A LA ANSIEDAD. LA CALMA Y EL BIENESTAR ESTÁN A UN CLICK DE TI

Creo que a estas altura, ya sientes que has llegado al lugar adecuado. Tienes muy poco que perder y mucho que ganar descubriendo la práctica sencilla de Katsugen Undo.

Por lo que si quieres olvidarte de soluciones temporales y deseas una herramienta que te ayude a superar la ansiedad de manera real y duradera, Katsugen Undo es el camino.

Nuestro Programa Premium de Katsugen Undo es un contenido de gran valor donde tienes todo lo necesario, a un paso, desde la comodidad de tu casa. Lo que te permitirá aprender y practicar a tu propio ritmo, sin presión y sin prisas… Siempre acompañado por vídeos de gran calidad en los que yo te acompaño.

Te invito a descubrir conmigo el poder de Katsugen Undo y recibir con alegría una vida plena, renovada y libre de ansiedad.

Estaré feliz de que seas una persona de tantas otras que han dado un pequeño paso para experimentar la vida que deseas.

¿Nos vemos pronto?

¡Por supuesto que nos vemos!

Feliz y disfrutona vida.

Continuamos…

¿QUIÉN ES LAURA LÓPEZ COTO?

Laura López Coto, será la persona que te lleve a descubrir cómo dejar atrás tu ansiedad.

Ella es periodista, guionista y escritora especializada en Cultura Seitai, registrada en el Mº de Educación y Ciencia de Japón desde 1958.

Se dedica activamente desde el año 2002 a profundizar, divulgar y transmitir el Seitai.

Es un referente mundial en esta actividad y ha ayudado a miles de personas a solucionar problemas para los que ya habían tirado la toalla. Los más comunes son ansiedad, bruxismo, dolor de espalda y depresión.

Su dedicación va dirigida a profesionales de todo tipo que necesitan disfrutar de un organismo psique-mente-emociones en un estado afinado, como deportistas de élite, bailarinas, cantantes profesionales, músicos con problemas posturales, responsables de empresas que necesitan desarrollar el control sobre sí mismos, etc. Pero también ayuda a personas que necesitan mejorar su vida diaria.

Ha guiado a practicantes de Aikido y otras artes marciales, Meditación, Yoga, Chikung, Taichi, etc a incorporar el Katsugen Undo a sus actividades, mejorando el disfrute en ellas.

Y entre sus alumnos se encuentran numerosas personas que se dedican a la terapia y a la educación.

Es directora de la Escuela Seitai.

Actualmente está implicada en la divulgación Seitai Internacional trabajando con académicos universitarios de Japón y EEUU.

Es autora de los libros de Seitai más leídos en el planeta publicados por editoriales internacionales y traducidos a 5 idiomas.

Alguno de sus títulos:

Seitai Inteligencia Vital

Seitai Katsugen Undo

Seitai Mujer Vital

Seitai Vital Intelligence (Inglés)

Seitai Vital Woman (Inglés)

Sus Centros en Madrid y Planeta Chicote, Cuenca, pertenecen a la Fundación Seitai.

Ha sido discípula y ayudante hasta su fallecimiento en el 2020, del Maestro Katsumi Mamine.

Para contactar con Laura López Coto puedes escribir un mail a hola@bioseitai.com o bioseitai@gmail.com

También puedes contactar por WhatsApp en el +34 624 50 31 79

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